Leszek biega (bo lubi)

Start
O mnie
Blogacze
Plan treningowy
Plany
Wyniki
Maratony

czwartek, 12 kwietnia 2018

Autor: Leszek Deska

Wyślij pocztą e-mail Wrzuć na bloga Udostępnij w X Udostępnij w usłudze Facebook Udostępnij w serwisie Pinterest

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Nowszy post Starszy post Strona główna

Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom)

ADs

wczytywanie..

Cel

2024.12.01 Valencia Marathon

Najbliższe starty

2024.12.01 Maraton Walencja
2025.01.18 Biała trzydziestka 31km

Rekordy

Maraton	3:03:03
Półmaraton	1:24:59
10km	39:20
5km	18:38

O mnie

Leszek Deska: Tatuś, mąż a teraz biegacz Więcej o mnie

Wyświetl mój pełny profil

Archiwum bloga

► 2024 (50)
- ► listopada (5)
- ► października (3)
- ► września (5)
- ► sierpnia (3)
- ► lipca (5)
- ► czerwca (4)
- ► maja (5)
- ► kwietnia (6)
- ► marca (4)
- ► lutego (4)
- ► stycznia (6)

► 2023 (34)
- ► grudnia (2)
- ► listopada (2)
- ► października (3)
- ► września (2)
- ► sierpnia (2)
- ► lipca (1)
- ► czerwca (4)
- ► maja (6)
- ► kwietnia (4)
- ► marca (5)
- ► lutego (1)
- ► stycznia (2)

► 2022 (19)
- ► grudnia (1)
- ► listopada (1)
- ► października (2)
- ► września (3)
- ► sierpnia (2)
- ► lipca (2)
- ► czerwca (1)
- ► maja (4)
- ► kwietnia (1)
- ► marca (1)
- ► stycznia (1)

► 2021 (24)
- ► listopada (2)
- ► października (3)
- ► września (1)
- ► sierpnia (2)
- ► lipca (1)
- ► czerwca (1)
- ► maja (4)
- ► kwietnia (2)
- ► marca (1)
- ► lutego (2)
- ► stycznia (5)

► 2020 (20)
- ► grudnia (1)
- ► października (2)
- ► września (3)
- ► sierpnia (2)
- ► lipca (1)
- ► czerwca (2)
- ► maja (2)
- ► kwietnia (1)
- ► marca (2)
- ► lutego (1)
- ► stycznia (3)

► 2019 (29)
- ► grudnia (2)
- ► października (2)
- ► września (5)
- ► lipca (3)
- ► czerwca (1)
- ► maja (2)
- ► kwietnia (2)
- ► marca (5)
- ► lutego (4)
- ► stycznia (3)

▼ 2018 (26)
- ► grudnia (3)
- ► listopada (2)
- ► października (1)
- ► września (2)
- ► lipca (3)
- ► czerwca (2)
- ► maja (3)
- ▼ kwietnia (4)
- ► marca (3)
- ► lutego (2)
- ► stycznia (1)

► 2017 (32)
- ► grudnia (1)
- ► października (1)
- ► września (4)
- ► sierpnia (5)
- ► lipca (3)
- ► czerwca (4)
- ► maja (5)
- ► kwietnia (2)
- ► marca (3)
- ► lutego (3)
- ► stycznia (1)

► 2016 (29)
- ► grudnia (3)
- ► listopada (1)
- ► października (1)
- ► września (4)
- ► lipca (3)
- ► czerwca (3)
- ► maja (3)
- ► kwietnia (1)
- ► marca (2)
- ► lutego (5)
- ► stycznia (3)

► 2015 (62)
- ► grudnia (3)
- ► listopada (3)
- ► października (8)
- ► września (5)
- ► sierpnia (4)
- ► lipca (5)
- ► czerwca (3)
- ► maja (5)
- ► kwietnia (4)
- ► marca (7)
- ► lutego (7)
- ► stycznia (8)

► 2014 (70)
- ► grudnia (4)
- ► listopada (6)
- ► października (5)
- ► września (5)
- ► sierpnia (1)
- ► lipca (6)
- ► czerwca (7)
- ► maja (7)
- ► kwietnia (5)
- ► marca (10)
- ► lutego (8)
- ► stycznia (6)

► 2013 (94)
- ► grudnia (6)
- ► listopada (4)
- ► października (7)
- ► września (6)
- ► sierpnia (5)
- ► lipca (6)
- ► czerwca (8)
- ► maja (7)
- ► kwietnia (13)
- ► marca (10)
- ► lutego (7)
- ► stycznia (15)

► 2012 (83)
- ► grudnia (5)
- ► listopada (8)
- ► października (8)
- ► września (6)
- ► sierpnia (4)
- ► lipca (7)
- ► czerwca (7)
- ► maja (5)
- ► kwietnia (7)
- ► marca (7)
- ► lutego (10)
- ► stycznia (9)

► 2011 (51)
- ► grudnia (7)
- ► listopada (17)
- ► października (12)
- ► września (5)
- ► sierpnia (3)
- ► lipca (7)

Zdjęcie z ostatniego biegu

Hamburg Maraton

Polub Leszekbiega.pl

fb: Leszekbiega.pl

Licznik wyświetleń

Szukaj na tym blogu

Subskrybuj

Posty

Atom

Posty

Komentarze

Atom

Komentarze

Obserwatorzy

Popularne wpisy

Moja przygoda z Garmin Forerunner 235

Święta coraz bliżej więc trzeba było pomóc Mikołajowi w tym odwiecznym problemie poszukiwania prezentu pod choinkę. W tym roku znowu w o...
Garmin Forerunner 945 kontra Fenix 6

Fenix 6X Pro Od około dwóch miesięcy używam nowego zegarka - Garmin Fenix 6, dokładnie to model 6X Pro i chciałbym opisać czym on się r...
Asics Gel Pulse 3 post mortem

Asics Gel Pulse 3 to moje pierwsze prawdziwie biegowe buty. Niestety po przebiegnięciu w nich około 1750km naprawdę należało je już wymien...
20,21/24 Początek sezonu startowego

Jak zwykle na dobry początek ciekawostka z Berlina. Dzisiaj będzie o maratońskich gadżetach. Wybrałem kilka ciekawych rzeczy: Opaska na ...
Maraton Wiedeń

Jak nie wiadomo jak zacząć to najlepiej zacząć od początku - taki mam system ;) W sobotę położyłem się wcześniej - po cały dniu na noga...
Trening bez celu 8,9,10,11/16

Miałem napisać że mamy półmetek, ale jakoś czas zleciał i nie dałem rady się zmobiliozować opisać co tam u mnie słychać z bieganiem. A dział...
Roma 7/16: Jak biegać interwały

Znowu się powymądrzam, z góry przepraszam. Tym razem: jak biegam interwały. I nie chodzi o krótką odpowiedź "szybko" :) a bardz...
Brooks Aduro - test

Dzięki sklepowi 4run.pl po raz pierwszy mogę powiedzieć że jestem testerem. Dostałem do testów buty marki o której wiele słyszałem, ale nigd...
Pean pochwalny na cześć Garmina

To będzie wpis ściśle subiektywny ale nie sponsorowany. Jak pisałem już parokrotnie mój gremlin czyli po ludzku mówiąc Garmin Forerunner 30...
Maratona di Roma

I już. Tak po prostu - bieg, bieg i po biegu. Jak zawsze gdy na coś długo czekamy, właściwie to w tym przypadku nie tak całkiem bezczynn...

Chmura etykiet

realizacja planu start wyścig 10km maraton plan półmaraton 5km rekord podsumowanie plany wiedeń Los Angeles Warszawa 2017 hamburg plan na maraton droga na Rzym droga na Wiedeń Warszawa bieg średni wiedeń 2019 wyzwanie RW droga na Berlin relacja runner's world walencja Edynburg Bieg Niepodległości Bieg Powstania Warszawskiego Maraton Warszawski bieg ciekawy plan dychowy trening bieg długi Lębork parkrun plan bez celu podsumowanie roku Maraton Lębork Półmaraton Warszawski Warsaw Track Cup życiówka 2011 Bieg Konstytucji Biegnij Warszawo Ekiden bieg górski gremlin 5000m Rotterdam Rotterdam marathon bieg krótki maFRAton rozważania Tarczyn bieg po dynię leipzig lipsk roztrenowanie sztafeta 1000 dieta garmin orlen triathlon waga 2012 BMW półmaraton praski Lesznowola Nike Poznań Rzym Wiązowna Włochy bieg terenowy blogacze buty eksperyment węglowy first koronawirus maraton Berlin mila minimaraton minimaraton lesznowola recenzja urlop wakacje wyzwanie żywieniowe zdjęcia 2013 3000 4.21km Belgia Bieg Ursynowa Bory Tucholskie Chorwacja Falenica Gdańsk Legbąd Mediolan Paryż Piaseczyńska Piątka Poznań Marathon Rostock Wings For Life agrykola asics bieg z Małgosią bieżnia bieżnia mechaniczna certyfikat medyczny choroba faas glikogen londyn podróż porady puma półmaraton Grudziądz raport rzeźniczek taktyka test węglowodany ładowanie węglowodanów 2017 Berlin Bieg Wedla Chomiczówka Fojutowo Hanson KB Maraton Turek Koszalin Lozanna Maraton Bruksela Mila Konstytucyjna Nicea Nike Speed Street Poroże Turek bieg charytatywny bieg towarzyski bieg z Alicją bieg z wózkiem bieganie.pl bochnia cel city trail dobre rady faas 500 forerunner frog race gel pulse 3 grudzień historia jubileusz kontuzja książka las kabacki motywacja o mnie odżywianie pies plan treningowy podbiegi prehistoria przedszkole przełaje przygoda przygotowania rodzina sztafeta bochnia wiedeń 2013 wiosna wyzwanie Bartka z biegiem natury zima łańcuszek #wolneręce 1/10 ironman 10k 11 tydzień 12 tydzień 13 tydzień 14 tydzień 15 tydzień 1500m 15km 16 tydzień 2 tydzień 2006 2007 2008 2009 2010 2015 235 25km 32km 4 tydzień 5 tydzień 6 tydzień 7 tydzień 9 tydzień 945 Anglia Asics Gel DS-Sky Speed 2 Beskidy Bieg WOŚP Bieg Złotych Liści Bieg przez most Biegnij Warszawo Nocą Blekinge Brussels Marathon Budapeszt Chiny Daniels Finlandia Helsinki Helsinki Half Marathon Indie Islandia Jack Daniels Kabaty Konstancin Kopenhaga Kozienice Kristianopel Liverpool Maraton Gdańsk Maraton Toruń Maraton Warszawski 30 lat wielkiego biegu Maraton Wiedeń Maratona di Roma Minimaraton Agrykola Nike Human Race Nike+ Praga Praska Dycha Reykjavik Roma Run Warsaw Sieraków Solidarność Stadion Narodowy Szybko po Woli Triathlon Gdańsk Warsaw Business Run Wisła Węgorzewo adidas adizero boston 3m aduro advanced marathoning akwarella analiza ankieta badania lekarskie bieg dzieci bieg firmowy bieg frassatiego bieg wirtualny bieg z Agatką biegacze dzieciom bieganie bieganie po plaży biegowa biodro blog boostwarsaw brooks brooks aduro cannes certyfikat chicago chicago marathon chicharge dublin dzień konia eat and run ekg eksperyment epix 2 pro fenix 6 film fizjo forerunner 305 gajdus grecja grzegorz gajdus góry hannover hanower interwały italia jedz i biegaj karbon kijów konkurs kultura kwestionariusz blogacza lament świętokrzyski lekarz lipiec local legend losowanie lsowanie lunarglide madrid marathon maraton Rzym maraton zaawansowany medal metro miejsce na pudle modlitwa monachium nawadnianie nike lunarglide +3 ocena opinia opinie opowiadanie pasjografia październik pfizinger piaseczno plan 2013 plaża pokonam granice porównanie przegonić raka puma faas 250 trail półmaraton szakala rock and roll rower run italy runblogfest runkeeper schody scott jurek sierpień socialrunner stadion stramilano strava strój styczeń supernova glide 5 suplementy taśma test Coopera top medal trener tłusty czwartek ultra mazury ultramaraton wdzięczności videoanaliza wielkanoc wrzesień wygrana wynik zapowiedź zegarek sportowy zepsuty trening zimowy półmaraton gór stołowych Żoliborski Bieg Mikołajkowy życzenia

(c) Leszek Deska. Obsługiwane przez usługę Blogger.